В центрі Платинум Добро працюють психологи, якщо вам або вашій дитині потрібна допомога ми вас чекаємо!

У дорослих є знання та життєвий досвід, вони можуть розуміти наслідки, відстежувати свою реакцію на ті чи інші гострі події, а у дітей головна опора у тяжкій ситуації – їхні почуття та реакція батьків. Діти зчитують емоційне тло батьків, та його реакція прямо залежить від реакції дорослого.
Стрес може посилюватися якщо не розмовляти з дитиною!
 

Що може статися з дітьми під час війни?

• Діти можуть частіше плакати, реагувати гнівом на незначні події.
• Збільшується сепараційна тривога – не хочуть йти до садка, не хочуть залишатися самі в кімнаті, спати самі.
• Регресії у звичках – просять поводитися з ними як із маленькими.
• Грають у ігри, пов'язані з навколишніми подіями.

Як реагувати батькам?

• Не змушуйте дитину залишатися самою.
• Підтримайте його регрес - звертайтеся з дитиною, як з немовлям, так у нього буде можливість побачити свою травму і психіка знайде вихід.
• Надайте дитині правдиву інформацію простими словами відповідно до її віку, але не потрібно подробиць, що лякають, переконайтеся, що дитина не відчуває провини за те, що зараз відбувається.
• Намагайтеся мати розклад дня.
• Забезпечте допомогу собі!

Бережіть себе та своїх близьких! І не соромтеся звертатися по психологічну допомогу, якщо відчуваєте в цьому необхідність і маєте таку можливість.В центрі Платинум Добро працюють психологи, якщо вам або вашій дитині потрібна допомога ми вас чекаємо!

Під час військових дій обов'язок кожного – дбати про себе та свій психічний стан. Тільки в умовах збереження здорового глузду можна приймати вірні рішення про безпеку та приносити користь країні у цей непростий час.

• Інформаційна гігієна. Перестаньте "скролити" стрічку в соцмережах. Беріть інформацію лише з перевірених джерел. Не розповсюджуйте неперевірені дані.
• Кордони спілкування. Не витрачайте енергію та емоції на людей, які вас засмучують, злять, викликають неприємні почуття. Цілком нормально обмежити з ними спілкування.
• Почуття гумору. Намагайтеся зберігати стійкість та позитивний настрій. Не сумуйте, особливо якщо від вас залежить благополуччя інших.
• Допомагайте оточуючим. Почуття згуртованості допоможе почуватися у безпеці. Допомагаючи іншим, ви отримаєте приплив гормонів, відчуття щастя та контролю над ситуацією.
• Звертайтеся до психологів. Якщо відчуваєте, що не справляєтеся із ситуацією, скористайтесь професійною допомогою. У нас працює психолог волонтер. 
• Піклуйтесь про себе. Не пускайте внутрішній стан на самоплив. Слідкуйте за своїми емоціями та шукайте способи покращити самопочуття!